先週、2年ぶりにカウンセリングを受けた。 2年前は数回通って意味を見出せずに中断してしまったのでまた別のカウンセラーの方と。 今苦しいことを話した上で、過去のことを振り返って言語化すると やっぱり涙が出てきた。 私は自分に対して分裂したイメージ…

生理前なのと先週あった嫌なことが原因だと思うけど、死にたい気持ちが先週末からぼんやり続いている。 自分は価値のない人間だ 自分がやってることは全て無駄だ 誰にも必要とされない人間だ こういう言葉が頭をぐるぐるしている。 先週がカウンセリングの初…