排卵期には抑うつ状態になります
今まさに排卵期なんだが、今日は朝から鬱々としている。
自分は生理前だけじゃなくて排卵期も具合悪くなるんだけど、PMSの症状が現れる時期は人によっていろいろみたいだね。
特別嫌なことがあったわけじゃないけど、
（死にたい...自分なんか生きてる価値ない......）
（自分は誰にも必要とされてない...）
って考えがぐるぐる頭の中を回っている。
体も重いけど、今日中に仕上げないといけない資料があるのでなんとか頑張らないと。
締め切り守るの本当に苦手で、これもギリギリになって取り掛かっている仕事。
予定を立てて先に先に進めるということが、できないわけじゃないけど、とても難しい。
こういう衝動性が高いところも、いい加減改善したい。
