ぼんやりとした希死念慮

生理前なのと先週あった嫌なことが原因だと思うけど、死にたい気持ちが先週末からぼんやり続いている。

自分は価値のない人間だ

自分がやってることは全て無駄だ

誰にも必要とされない人間だ

こういう言葉が頭をぐるぐるしている。

先週がカウンセリングの初回で、過去のこともいろいろ話したから

その影響もあるのかもしれない。

つらい。むなしい

こういう気分に襲われるのって、一生続くの？

#境界性パーソナリティ障害